预防内分泌失调性不孕需要注意什么

    内分泌失调是女性非常常见的一种妇科疾病，导致女性内分泌失调的原因有很多。如果女性只是患有轻微的内分泌失调，会出现面部暗沉、皮肤恶化、情绪躁动等现象，不会对其工作和生活造成很大影响。但是如果患者不积极治疗，但是病情恶化的话，就会出现月经失调、不孕等严重情况，严重影响女性的工作和生活。那么预防内分泌失调性不孕需要注意什么呢？让武汉玛丽亚医院专家来告诉你。

    预防内分泌失调性不孕需要注意什么？

    1、保持良好的心态。女性的情绪是会影响体内内分泌的，如果女性总是情绪大起大落或总是处于焦虑、抑郁的状态中就会影响内分泌，从而导致女性内分泌失调，严重者致使女性不孕。因此，女性朋友要注意控制自己的情绪，保持愉悦的心情。

    2、生活规律。女性朋友在平时生活中要形成稳定的作息时间，早睡早起，尽量避免熬夜。在平时工作的时候要注意劳逸结合，不要过度劳累，否则会导致女性新陈代谢失调，从而造成女性内分泌失调。

    3、注意饮食。女性在平时生活中可以多吃粗粮、豆制品、核桃、黑芝麻等食物及富含纤维的蔬菜和水果。特别是可以多食用一些豆制品，因为豆制品中含有大量的植物雌性激素，女性食用后可以平衡体内的雌性激素分泌。还要注意少吃甜食、脂肪类、刺激性食物。

    另外，专家表示滥用避孕药和美容产品，及频繁人流都会导致女性患上内分泌失调性不孕，因此，女性朋友在平时生活中应该多加注意，尽量避免。