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如何预防内分泌性不孕

来源:武汉首义玛丽亚妇产医院 日期:2013-09-17 点击次数:74次  点击咨询 | 预约挂号

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     内分泌失调是现代女性常会遇到的妇科疾病,很多女性朋友对此并不在意。殊不知此病可大可小,轻则脾气急躁、脸部出现色斑等;重则女性会出现月经不调,甚至会引起不孕,给女性造成巨大伤害。究竟我们该如何预防内分泌性不孕呢?下面就请武汉玛丽亚医院专家给我们详细的说一说。

    如何预防内分泌性不孕?

    1、养成良好的生活习惯

    女性朋友在平时应养成良好的生活习惯,作息规律。每天应保持充足的睡眠。如果睡眠不足,则会直接导致新陈代谢失调,造成女性身体疲劳、身体抵抗力下降,给女性的身体健康造成威胁。

    2、注意多做运动

    如何预防内分泌性不孕?女性朋友在日常生活中,还应该多做运动,适当的进行身体锻炼;适量的运动,不仅可以促进人体的新陈代谢,排出体内毒素,促进脂肪燃烧,保持体形,还能提高身体的抵抗力。

    3、保持愉快心情

    日常生活中,女性朋友应尽量避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的出现,要学会自我调节情绪,保持愉快心情。特别是处于更年期的女性朋友,更应该学会自我调节情绪,避免不良情绪的出现。

    4、注意饮食

    女性朋友要想预防内分泌失调,可以多吃些豆类和豆制类食物。由于豆类食物中富含大量的植物雌性激素,可以帮助女性改变身体内的激素分泌量,并平衡体内雌激素。同时,也可以适量的补充维生素,多吃一些新鲜蔬菜、水果等食物。

    如何预防内分泌性不孕,现在你知道了吗?玛丽亚医院专家提醒,女性朋友在平时的日常生活中一定要做好预防工作,一旦出现不孕症状,应及时到正规专业的医院检查诊断,查出具体病因对症治疗,以免错过最佳治疗时机,延误病情。

     

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