卵巢囊肿要如何预防？

    很多女性受到了卵巢囊肿的的困扰，所以，对于女性卵巢囊肿要积极的治疗，若是没有患病的话，也要积极的做好预防的工作，避免疾病的困扰，那么，卵巢囊肿要如何预防？接下来，玛丽亚专家为大家介绍。

    玛丽亚专家介绍，卵巢囊肿要如何预防？

    1、不宜久坐。缺乏运动很容易导致气血循环障碍，卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，应该每40分钟后休息10分钟。

    2、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。

    3、腹式呼吸发。每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

    4、不滥用药物。不滥用激素类药物及滋补品，卵巢囊肿的患者少吃高胆固醇饮食。

    5、月经期注意保养。处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

    馨提醒：女性一旦出现腹痛、月经紊乱、压迫感等症状，就要及时就诊治疗，避免耽误病情。如果您有其他疑问或需要，可点击妇科在线咨询，妇科专家为您详细解答。

    玛丽亚专家推荐：奥洛克超微宫腹腔系统，3mm安全摘除卵巢囊肿，不伤卵巢保生育

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    手术时，只需要在患者腹部开3-5个3mm左右的小孔，不需开腹，创伤小，恢复快，这样就不会降低病人自身的免疫力，不容易发生感染，也不会发生腹腔或盆腔粘连，并能保全女性卵巢等生殖器官的完整性，能保障女性的生育能力及和谐的夫妻生活。手术后，只需在患者腹部贴几个创可贴即可。

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