判断宝宝是否吃饱，看这4个动作就知道了

     越来越多的妈妈选择母乳喂养宝宝，但母乳喂养时却不知道该如何判断宝宝是不是吃饱了。吃奶粉的话奶瓶会有刻度，母乳喂养时都不知道了宝宝吃了多少毫升，宝宝小也不会做出反应，新手妈妈该怎样判断母乳宝宝是否吃饱呢？

    ◆宝宝的胃没有你想象的那么大

    刚出生的宝宝，胃容量也就大概在7~13ml，类似于一颗豌豆；3~6天，大概是30~60ml；大概一个月的时候，大概才能吃100ml左右。就是因为胃太小了，所以宝宝要频繁吃奶，也因为胃太小了，所以要少吃一点。

    对于不会说话的小宝宝们来说，判断ta是否吃饱，其实有迹可循，下面这几点表现，宝宝就告诉你答案了。

    1、看宝宝的表情。武汉玛丽亚儿保中心韩宁主任介绍，宝宝在吃奶时，如果没有人打扰他，他会非常专心，发出有节奏的吮吸声，同时伴随吞咽声音。吃饱了的宝宝心情和状态是美滋滋的，然后自己会松开小嘴巴，而且吃饱后会对妈妈笑，不再哭闹等情绪，还可能会发生咿咿呀呀的声音。

    2、继续喂时紧闭嘴巴。有时候，妈妈担心宝宝吃奶的时间短，没吃饱，但怎么喂ta都紧闭嘴巴。其实，也有可能是因为吃饱了。

    3、吃完后会安静入睡。“吃饱了睡2-3小时都不是问题”，一般2个月以内的宝宝，在两次喂奶之间能够安静的入睡，睡醒以后精神也很好，也说明宝宝吃饱了，如果吃奶后还哭闹，或者咬着乳头不放，睡不到两个小时就醒，就说明奶量不足。

    4、有节奏的吸吮声。一般情况平均每吸吮2-3次，妈妈便可以听到宝宝吞咽乳汁的声音了，若是宝宝吃完以后仍然含着妈妈的乳头，说明小宝宝还没有吃饱哦。其实，只要宝宝的精神状态好，短时间内吃奶少也没关系。

    其它验证方法

    看妈妈的乳房有没有变化。在喂奶之前，感觉乳房胀满，喂奶时有下乳的感觉，喂奶后，乳房变得柔软。

    看一看宝宝便便。一般情况下，宝宝大便刚开始是墨绿色，慢慢变成淡黄色，质地柔软。如果宝宝大便呈绿色，有大量粘液，或每天小便少于6次，很有可能宝宝没吃饱。

    看宝宝体重。体重增加是最重要的指标。足月宝宝一般第一个月会增重720-750克，第二个月会增重600克左右。如果宝宝体重减轻，要么是生病了，要么就是喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是婴儿体重减轻的重要因素之一。