出生第一周，新妈妈要学会这些才能照顾好宝宝

     把刚出生几天的小宝宝从医院接回家，在喜悦的同时，你却发现照顾宝宝可不是一件简单的事情，尤其在最初的一周里,更是让你手忙脚乱，心情没那么好。

    做好宝宝的基本照顾

    室内温度：宝宝在适合的温度下，能降低为了维持体温而丧失的能量，而将吸收的能量用在成长上，因此调整适当的温度对小宝宝是很重要的。对新生儿来说，室内温度应维持在26℃左右，并保持空气流通。湿度最好也能控制在50%左右。

    衣服：小宝宝很容易流汗，内衣的材质以轻软易吸汗的棉布为佳。外衣则以小宝宝能够自由活动为主。由于新生儿四肢蜷曲，手臂弯曲在衣袖内，所以衣服的袖子要做得稍大些。连脚裤要宽松，足够宝宝伸直腿。

    不要用过紧的松紧带束系，以防影响胸廓发育。各种衣裤都要准备三四套，便于更换。此外，还须准备几条大、小不一的毛巾被，包巾。

    体温：武汉玛丽亚儿保中心韩宁主任介绍，新生儿体温调节能力差，容易随环境温度变化而升降，一般在36～37℃。妈妈要多关注宝宝的体温变化，每两三天测量一次，并注意室内温度和天气变化，随时增减衣服。

    小宝宝若是活动力变差、不吃、躁动不安、嗜睡或身体摸起来热热的，就要及时测量宝宝的体温，一般以耳温或腋温为佳。

    尿布：小宝宝一天约6～8次小便，大便2～10次。若有大小便最好马上换尿布。但是若是刚吃完奶就换尿布，小宝宝常因此而漾奶。因此建议在吃奶前换尿布，如此也可让小宝宝在舒适的环境下喝奶。一个宝宝一昼夜需要20块左右的尿布。

    另外，湿纸巾也是必备品。新生儿开始排便时每天3~4次，满月以后渐渐改为每天1~2次。如果每天大便次数增多且有臭味，又有黏性或脓样的大便出现，应尽快去医院诊治。

    洗澡用品：宝宝洗澡专用的小浴盆、洗澡和洗头的小毛巾、无泪洗发精、沐浴液或婴儿皂、润肤露等。洗澡应安排在小宝宝吃奶前1～2个小时左右，以免发生吐奶。

    新生儿应在5～10分钟内洗完澡，随着长大可以逐渐加长洗澡时间，但是时间不能太长，并注意洗澡间及洗澡水的温度。

    室温无法保证的家庭建议给宝宝擦洗时不要将衣服都脱光，可上、下身分开洗。大部分7天内的新生宝宝脐带还没有脱落，因此，不能将全身浸泡在水中洗澡，而是应当将上下身分开来洗。护理者应剪去指甲，以免伤到宝宝。