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聊天倒不如跳舞,让自己觉得舒服,还能与胎宝宝交流接触

来源:武汉玛丽亚妇产医院 日期:2017-10-24 点击次数:166次  点击咨询 | 预约挂号

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首义玛丽亚引领孕期时尚新潮流

国际生育舞蹈

    2017年10月21日,国际生育舞蹈正式亮相于首义玛丽亚妇产医院。这,开辟了产前教育的新领域。武汉首例!国内前沿!

    生育舞蹈是一项有趣且温和的运动,每个人都可以享受,即使你被认为是四肢不协调的人!舞蹈借助运动与宝宝沟通的完美的一段时间,你内在原始而强大的分娩智慧会因为生育舞蹈而被激活。

    孕妈咪女神们在家人的陪伴下,徜徉在柔情似水的舞蹈中,带领胎宝宝体验了一次完美别致的生育舞蹈之旅。

    这次活动给孕妈妈们留下了深刻的印象,其中一位这样跟小玛说到…

    “噢!天啊!一开始我就被美国DFB生育舞蹈老师深深的迷住了,她那完美的笑容,仿佛把早晨充满希望的阳光全都收集进来,把力量洒满整个学院,让身为孕妈妈的我们沐浴在充满能量的氛围中。还有她的眼神、她那会笑的眼睛,每一次望向我这边,都把我的心暖暖的软化成太妃糖~看到生育舞蹈老师——这位不同寻常又天生丽质的女人,我就预感到,今天的生育舞蹈课程绝对会是人生一次美妙的经历。”

    活动的开始,老师跟我们分享了生育舞蹈对自然分娩的积极意义,包括对胎位调整的作用、增加盆骨尺寸的方法、利用重力加快产程等。

    开幕圈“回归子宫”环节里,每位孕妈妈轮流扮演子宫和胎宝宝,让我们体会到宝宝在子宫里轻松自如运动和暖暖的被拥抱的安全感、满足感,也让我们思考如何让宝宝从温柔安全的子宫过度到出生后这个世界,老师举了几个例子,比如肌肤接触、温度、光线等。

    接着是重头戏,美丽的老师嗨皮地带领着我们跳了几段舞。为没来参加活动的孕妈们感到可惜,因为跳舞的快乐真心没办法在文字层面表达出来,只有亲身体验过才能感受到其中的活力与身心愉悦。

    就像今天认识的一位孕妈妈说到,跳完后半年的腰疼毛病竟然好了,这种舒爽,只可意会不可言传哪。


    这样的生育舞蹈课程,优雅而灵动,让参加活动的孕妈妈找回了少女时的自信,找到了与身体相处的诀窍。仿佛认识到一个新的“孕”动世界……

    休憩时间,首义玛丽亚贴心为准爸妈们准备了《开心套圈圈》的游戏环节,瞄准心仪的物品,找回童年的记忆。

    这是一场公益的“生育舞蹈课程”,首义玛丽亚妇产医院希望通过这一次活动,让越来越多的孕妈妈们知道,孕期的运动不仅仅只有瑜伽、普拉提等,还有一个可以让我们身心愉悦的生育舞蹈。

    生育舞蹈里面强调很多摇摆、下蹲的动作,孕妈妈们经过持之以恒地练习,习惯成自然,在分娩的时候就能自然而然的摇摆、下蹲帮助宝宝入盆、调整胎位、促进分娩和缩短产程。

    小玛也衷心的希望参加完此次活动的孕妈妈能克服分娩恐惧,慢慢建立起自然分娩的信心,由内而外散发母性的力量。

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