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分娩当天饮食要注意什么?你知道吗?

来源:武汉玛丽亚妇产医院 日期:2021-03-04 点击次数:52次  点击咨询 | 预约挂号

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     很多女性朋友怀孕后,特别注重饮食,认为“一人吃,两人补”。只要对胎儿有营养,那必须得安排上!可是,到了孕妈妈分娩的那一天,由于紧张慌乱的心情,很多人不知道该给孕妈妈,准备什么样的食物。今天,武汉玛丽亚菁婴孕娩中心就为大家说说,分娩当天孕妈应该吃点什么。

    我们要了解,初产妇生产时间约11-12小时,经产妇(之前生育过)需要6-8小时。

    漫长等待的时间下,孕妈要把胎儿生产出来,无疑是一项重体力活。从分娩信号一出现,孕妈的身体、精神都会因分娩前的阵痛消耗了巨大能量。

    所以,除了正常补充身体需求外,孕妈还应该吃一些有助于增加产力的食物,促进产程的发展——

    第一产程

    第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始,直到子宫口完全开大为止,通常需要十几个小时。

    随着宫缩越来越频繁,宫缩力量逐渐加强,子宫口逐渐开大,直到扩展到10厘米宽(子宫口开全),这时第一产程结束。

    在这一阶段,孕妈的睡眠、休息、饮食都会因阵痛而受到影响。为了确保有足够的精力完成生产,宝妈应尽量进食!

    【建议】

    选择易消化吸收的食物为宜,如稀饭、清蛋糕、烂面条等流质、半流质,每次不必吃太多,可以少食多餐。

    第二产程


    进入第二产程后,由于孕妈宫缩频繁,强烈的子宫收缩会压迫胃部,引起呕吐。

    【建议】

    补充一些能迅速消化吸收的高能量、流质食物,如轻型运动饮料、果汁、藕粉等。

    注意,孕妈不能过于饥渴,也不能暴饮暴食。

    第三产程

    此产程时间较短,一般5-15分钟,不超过30分钟,宝宝已经娩出,所以一般不进食。

    如果是需要进行剖腹产的孕妈,产前要加强营养,饮食要清淡,多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物,促进血液循环,改善表皮代谢功能。

    【注意】

    忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物,防止引起伤口刺痒。

    手术前48小时

 
   勿吃高级滋补品

    孕妈在剖腹产前不宜食用一些滋补品,如高丽参、洋参、鱿鱼等。参类具有兴奋作用,鱿鱼体内丰富的有机酸物质,会抑制血小板凝集,不利于术后止血和创口愈合。

    手术前24小时

    晚餐清淡,过12点后禁吃东西

    手术前一天,晚餐要清淡,凌晨12点以后不要再吃东西,以保证肠道清洁,减少术中感染。

    手术前6-8小时

    不要喝水

    手术前6-8小时不要再喝水,以免麻醉后呕吐,引起误吸。手术前注意保持身体健康,不要患上呼吸道感染、感冒等发热的疾病。

    分娩以后

    各位准爸爸们注意,孕妈妈分娩后,当天的饮食应以稀、软、清淡为主,有助于补充水分,易消化。比如以喝一些热牛奶、粥等。

    牛奶不仅可以补充水分,还可以补充新妈妈特别需要的钙。粥类甜香可口,有益于脾胃,新妈妈这天不妨可以多喝一些。

    在产妇分娩后的三到四天内,宝妈不要进食过于油腻的炖汤,因为刚分娩后宝妈的排乳不是那么畅通,过早地喝汤会使宝妈们的乳汁分泌加大,从而造成乳房胀痛。

    随着身体与消化能力的恢复,宝妈的排乳会渐渐通畅,这时候宝宝的食量也会有所增大,宝妈们就可以多喝汤了。

    

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